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2017/07/21 17:42
博多 筑紫口のマスッスルと言えば
こんにちは！
いかがお過ごしでしょうか(๑╹ω╹๑ )
昼間は熱中症の危険ありで
福岡県では運動は原則禁止みたいです、、、
ではいつ運動するか？
夜ですね＼＼\\٩( 'ω' )و //／／
雨さえ降らなければ
毎日愛犬の小太郎と走ってます！
次にバットを持って素振り
最後のトドメにダンベルです！
そしてプロテインを飲みます！
これは牛乳で割って飲むと
マジ最高！
しかし夏場は喉を通らなくなります
そんな時はこれ！
クエン酸たっぷりの
グレープフルーツ味！
スッと飲み干せます( ͡° ͜ʖ ͡°)
この日々の積み重ねで
今の体が出来ています(๑╹ω╹๑ )
みなさんも是非
日差しに気をつけて
運動しましょう♪( ´θ｀)
ではまた明日！